Kepala Pusing setelah Makan Daging Kambing, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

JAKARTA – Beberapa orang mengalami kepala pusing setelah makan daging kambing. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti kandungan lemak jenuh dalam daging yang menyebabkan kolesterol naik.

Pusing setelah makan daging kambing juga bisa dipicu karena alergi. Pada dasarnya, daging kambing kaya akan protein, zat besi, dan vitamin B12 yang bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, konsumsi daging kambing perlu diperhatikan bagi beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu. Berikut penyebab kepala pusing setelah makan daging kambing dilansir dari Health Line, Senin (17/6/2024).

Penyebab Kepala Pusing setelah Makan Daging Kambing

1. Kandungan Tiramin

Daging kambing mengandung tiramin, yaitu senyawa yang dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Hal ini dapat memicu sakit kepala pada orang yang sensitif terhadap tiramin.

2. Efek Samping Lemak Jenuh

Daging kambing mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Peningkatan kolesterol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke otak, sehingga menyebabkan sakit kepala.

3. Alergi Daging Kambing

Beberapa orang memiliki alergi terhadap daging kambing. Gejala alergi daging kambing dapat berupa gatal-gatal, ruam kulit, bengkak, dan sakit kepala.

4. Kurang Tidur dan Dehidrasi

Kurang tidur dan dehidrasi dapat membuat tubuh lemas dan mudah pusing. Hal ini dapat diperparah setelah makan daging kambing yang mengandung lemak dan protein tinggi.